Dirigir una clínica de masajes significa pasar la mayor parte del tiempo cuidando de otras personas. Durante años mis días estaban llenos de agendas completas, conversaciones con clientes, terapia manual y una constante curiosidad por entender mejor cómo responden los cuerpos al estrés, la tensión y el ritmo de la vida diaria. Cada tratamiento te enseña algo nuevo sobre el cuerpo humano.
El año pasado algo cambió.
Decidí reducir un poco el ritmo y aceptar menos clientes nuevos. Y, siendo completamente honesta, solo pude hacerlo gracias a mi increíble equipo.
Mis chicas son realmente algunas de las mejores terapeutas de masaje en Málaga. Gracias a ellas me sentí tranquila compartiendo muchos de mis clientes habituales, sabiendo que recibirían el mismo nivel de cuidado y profesionalidad por el que siempre he querido que se conozca Massage UNYC Málaga.
Esto me permitió dar un pequeño paso atrás y hacer algo que llevaba tiempo rondando por mi cabeza: volver a estudiar.
Volver a estudiar
El año pasado, cuando sentía que casi no tenía tiempo para nada, me encontré con un máster que inmediatamente llamó mi atención: Máster en Fisioestética y Dermatofuncional.
Algo dentro de mí dijo: aplica. Aunque mi agenda ya estaba llena, sabía que aprender más sobre el cuerpo, la estética y las terapias funcionales me convertiría en una mejor terapeuta y también en una mejor propietaria de clínica.
Mirando atrás ahora, estoy increíblemente agradecida de haber tenido la ambición de dar ese paso.
Durante este programa conocí a profesionales increíbles de toda España y de Latinoamérica. Médicos, fisioterapeutas, investigadores y terapeutas que comparten la misma pasión por entender el cuerpo a un nivel más profundo.
La cantidad de conocimiento nuevo que adquirí durante este año fue impresionante.
Y como Massage UNYC Málaga es realmente mi bebé, sabía exactamente sobre qué quería escribir mi tesis de máster.
Algo que veo prácticamente todos los días en mi trabajo.
Un problema que veo todos los días en la sala de tratamiento
Muchos clientes que vienen a nuestro estudio de masaje en Málaga se quejan de cosas muy similares.
Piernas pesadas.
Retención de líquidos.
Hinchazón en muslos o pantorrillas.
Celulitis que parece aparecer o empeorar dependiendo del día.
Estas preocupaciones son extremadamente comunes, especialmente en mujeres, y muchas veces tienen algo importante en común: el sistema linfático.
El sistema linfático es responsable de mover líquidos por el cuerpo y ayudar a eliminar toxinas y residuos. Cuando este sistema se vuelve más lento o se congestiona, los líquidos pueden acumularse en los tejidos.
Es entonces cuando las personas empiezan a sentir pesadez, hinchazón y tensión en las piernas.
Como fisioterapeutas y terapeutas de masaje, muchas veces utilizamos el drenaje linfático manual para apoyar este sistema.
Pero para mi tesis no quería basarme únicamente en la experiencia. Quería medir realmente qué sucede en el cuerpo.
Así que decidí convertir nuestra clínica en un pequeño laboratorio de investigación.
El estudio dentro de nuestra clínica
La investigación se llevó a cabo directamente en Massage UNYC Málaga.
Dos participantes formaron parte del estudio. Ambas presentaban celulitis leve o moderada y tendencia a retención de líquidos en las piernas.
El protocolo de tratamiento fue sencillo y muy parecido a lo que utilizamos en tratamientos reales.
Cada participante recibió drenaje linfático manual utilizando el método Vodder, una de las técnicas más reconocidas en terapia linfática.
El estudio duró cuatro semanas.
Dos sesiones por semana.
Ocho sesiones en total.
Cada sesión duró aproximadamente 45 minutos.
Para registrar los cambios, medimos la circunferencia de muslos y pantorrillas en puntos anatómicos específicos antes de comenzar el estudio, durante el proceso y al finalizar las sesiones.
También pedimos a las participantes que describieran sensaciones subjetivas como pesadez en las piernas, hinchazón y satisfacción general con el tratamiento.
Lo que mostraron los resultados
Los resultados fueron muy interesantes.
Durante las cuatro semanas, ambas participantes mostraron una reducción progresiva en la circunferencia de las piernas, especialmente en la parte superior del muslo.
Las reducciones variaron entre 0,6 cm y 2 cm dependiendo de la zona medida.
Esto no significa que desapareciera grasa. El drenaje linfático no es un tratamiento para perder grasa.
Lo que hace es favorecer el movimiento de líquidos a través del sistema linfático, ayudando a reducir la congestión de los tejidos y la retención de líquidos.
A medida que el cuerpo empezó a movilizar mejor los líquidos, la hinchazón disminuyó y los tejidos se sintieron más suaves y ligeros.
Ambas participantes también mencionaron algo que escucho constantemente en la sala de tratamiento:
“Mis piernas se sienten mucho más ligeras”.
Un detalle muy real que observamos
Un momento especialmente interesante del estudio ocurrió durante la tercera semana.
Ambas participantes comentaron que se sentían más hinchadas nuevamente. Y las mediciones lo confirmaron.
La razón no fue que el tratamiento dejara de funcionar.
Fue el ciclo menstrual.
Las fluctuaciones hormonales pueden aumentar naturalmente la retención de líquidos, lo que nos recuerda que el cuerpo es un sistema complejo influenciado por muchos factores.
Sin embargo, en la cuarta semana las mediciones volvieron a mejorar y la tendencia positiva continuó.
Esto nos recordó algo importante: el cuerpo funciona en ritmos, no en líneas rectas.
Qué significa esto para los clientes reales
Realizar esta investigación confirmó algo que muchos terapeutas de masaje ya observan en la práctica diaria.
El drenaje linfático manual no es una solución milagrosa de un día para otro.
Pero cuando se aplica de forma constante, realmente puede ayudar al cuerpo a:
reducir la retención de líquidos
mejorar la congestión de los tejidos
estimular el funcionamiento del sistema linfático
disminuir la hinchazón de forma medible
y, lo más importante, hacer que el cuerpo se sienta más ligero y cómodo
Y lo mejor es que lo hace de una forma suave y natural.
Por qué este camino fue tan importante para mí
Este año de estudios me recordó por qué me enamoré de la terapia de masaje en primer lugar.
Sí, el masaje es relajante.
Pero también es ciencia, anatomía, circulación y una comprensión más profunda de cómo funciona realmente el cuerpo.
Esta investigación me recordó lo importante que es combinar la intuición que se desarrolla después de años de trabajo manual con la observación científica.
Y para mí, Massage UNYC Málaga siempre ha sido exactamente eso: cuidar de las personas mientras seguimos aprendiendo cómo hacerlo cada vez mejor.
Si tus piernas suelen sentirse pesadas o hinchadas
Si a menudo sientes hinchazón, retención de líquidos o pesadez en las piernas, especialmente después de muchas horas sentado, de pie o viajando, el drenaje linfático puede ser un tratamiento muy beneficioso.
En nuestro estudio de masajes en el centro de Málaga, este tratamiento está diseñado para ayudar al cuerpo a restablecer el equilibrio y estimular el movimiento natural de los líquidos.
A veces lo que el cuerpo más necesita es simplemente un poco de apoyo para volver a encontrar su equilibrio.
Y después de pasar un año investigándolo, puedo decirlo con aún más confianza.
Reserva tu drenaje linfático en Málaga
Si sueles sentir pesadez en las piernas, hinchazón o retención de líquidos, el drenaje linfático puede ayudar a tu cuerpo a activar su proceso natural de desintoxicación. En Massage UNYC Málaga ofrecemos tratamientos personalizados diseñados para mejorar la circulación y ayudarte a sentir el cuerpo más ligero y equilibrado.
Descubre más sobre nuestros tratamientos aquí:
massagemalaga.es/servicios
Con cariño,
Tu terapeuta, Eva
Massage UNYC Málaga